貓獅子工作室: 2018

2018年11月5日星期一

【It's Time】

Imagine Dragons主唱Dan Reynolds在2018 LoveLoud 音樂節支持年輕的LGBTQ族群。
演唱會募得超過100萬美金捐給 LGBTQ慈善團體。

他所說的所有內容，也適用在此次台灣的平權公投裡。

Apple的CEO Tim Cook這樣介紹他們 : (0:08)(https://reurl.cc/R6EeG)
“(Imagine Dragons is) A band always stands what they believe.”

Dan Reynolds 在演唱會上這樣說(8:07)(https://reurl.cc/v54p1) :
“I wish, I wish, I wish, I wish ! I wish you could understand.
I wish you see how much we care about you, how much we love you, how much we support you, how much we stand with you.
I hope it’s tonight, and it’s today you know , YOU KNOW that your sexuality is pure, and it’s true, and it’s clean. I hope that you know your are needed, we need you.”

“We must change our culture. We must change the way we see each other.
I know this culture. I was raised in this world, I knew it.”

“You love, you don’t need to tell someone how to love. You just LOVE, that’s it.

“I accept you, I see you, I stand with you, I FIGHT with you to the end. I will fight with you.

“We can create change, show the rest of world the change happen here.
This is beginning of change.”

聽著他激情的演說是會落淚的。我多希望我的成長歷程裡有人會對我說："I FIGHT with you to the end. "

猶他州因宗教的關係，年輕LGBTQ族群的自殺率比其他地方高8倍。這也是在猶他州長大的Dan Reynolds要站出來的主要原因。積極擁抱LGBTQ的孩子們，改變我們的文化。

Dan Reynolds 之後也在twitter上表示(https://reurl.cc/zb4Op)：
“celebrate our diversity. embrace our LGBTQ youth. to “accept” does not simply mean to “love” - it means you give true validity and fully embrace and support diverse sexual orientations and do not see ones sexuality as “incorrect” or “sinful”. love is an empty word otherwise.”

We must change, 11/24公投13,14,15請投贊成，10,11,12不贊成。

2018年11月1日星期四

《深井效應》推薦序

作者/陳潔晧

《深井效應》是認識兒童保護與童年創傷對健康影響的重要著作。我很榮幸能為這本書寫介紹序。希望透過作者的呼籲，我們對保護兒童的成長會有更深一層的省思。

以下是我的推薦序：

我三歲時曾遭受四個人性侵。這段受虐的經歷改寫了我的人生。

一直以來我以為，我身心所承受的壓力與病痛，都是我個人的問題。幼年的我曾經向父母說過加害者對我很壞、很不好，但我的父母未曾理會，我被迫與加害者日夜生活在一起三年。我畏懼成人，畏懼人群，缺乏信心，隨時害怕自己會做錯事情。
除了心理層面的困擾，從小我便有嚴重的睡眠困難。我無法入睡，我害怕眼睛閉起來後，有人會對我做不好的事情。我害怕入睡後的噩夢，夢裡我都會遇到恐怖的事情，被追著跑，卻怎麼也逃不了。我的鼻子也有嚴重過敏，停止不了的鼻水，完全堵塞的鼻孔，我常覺得我快無法呼吸。小時候也因嚴重氣喘而住院，直至回憶起童年性侵的往事前，我身邊都會放著兩瓶氣喘藥。嚴重的便秘、拉肚子、長年的頭痛，一切身體的狀況，讓我很厭惡自己的身體，厭惡自己。
《深井效應》是本對童年受虐者意義重大的書。它不只告訴我們受害者身心所承受的病痛是來自於童年不適當的對待與逆境，而且這是跨地域、跨文化出現的現象。
過去我曾試圖去遺忘童年所經歷的暴力、性侵、精神虐待、情緒忽略以及惡劣、不友善的環境壓力，但這些經歷所造成的影響不曾從我身上消失。我一直以為，這是因為我不夠「好」，這些身心問題都是因為我的錯。
也許，在我成長期間有人能清楚說明發生在我身上的事，以及其對我帶來的影響的話，我可以不用責怪自己三十年，讓自己身心健康一再受損，並及早找到復原的方向。

復原的各種可能

書中將兒童面對的壓力，依據壓力對身心的影響分級，分別是「良性壓力反應」「可容忍壓力反應」及「惡性壓力反應」。其中，「惡性壓力反應」是指孩子處在嚴重壓力環境下，沒有任何支持與保護的條件，孩子必須以身心受損的代價適應生存的環境。在這種狀況下，孩子進入壓力反應失調的惡性循環裡。暴露在惡性壓力環境下越久，造成的身心傷害越大。
作者告訴我們：童年遭受不適當對待所造成的惡性壓力，是許多身心疾病的根源。這些傷害影響我們身體裡所有系統，甚至會改變我們感知外界的方式。
作者也告訴我們，從童年創傷中復原，有很多容易實踐並得到科學實證的方法，例如睡眠、心理健康、健康的人際互動、運動、營養和正念。對曾經歷過童年不適當對待與逆境傷害的小孩或成人，這些方法是找回身心健康的重要方向。這些復原的方法很多都可根據個人喜好與復原節奏，在日常生活中慢慢嘗試並練習。
書中也介紹到親子心理治療（child-parent psychotherapy，CPP）的概念，相信再小的幼兒，都有必要向其說明創傷對其生命的影響，並與照顧者共同進行療程。因為兒童遇到自己不了解的事情時，會自己想像脈絡與創造意義，而創傷與童年的自我中心，會讓他們在成長過程告訴自己：我感受到的傷害，無論是自己的或他人的，都是我的錯。與兒童談創傷，有助處理壓力並緩衝其帶來的影響，也反轉了一般人認知「幼童和嬰兒經歷了創傷也不用談論」的想法。

營造理解童年創傷的社會

傷害就是傷害，及早認識及處理傷害所造成的影響是最好的辦法。不要讓孩子覺得眼前的困境是自己的錯，或只能獨自面對。
也許我們無法改變已發生的創傷事件，但我們可以成為小孩面對壓力事件時的保護者或緩衝者；我們可以積極減低創傷事件再發生的可能，並給予小孩一個安全而穩定的成長環境；我們更可以理解創傷事件的嚴重性，呼籲身邊的人重視不適當對待，對兒童身心長遠的影響，並一起營造對創傷受害者支持與溫柔的社會。
共同面對生命的議題，與兒童一起處理傷害才是保護兒童最好的方法。
我永遠記得，當我孤獨面對加害者的掌控與恐懼時，是狗給我愛與溫暖。我畏懼陌生人群的時候，是小學老師給我耐心與關懷。在困難中伸出援手的人，孩子們會一輩子記得。這是生命中重要的精神支持。
最後借用作者的話：「一盎司的篩檢，遠勝過一磅的治療。」既然能用簡單的方法預防傷害，我們就不該等孩子表現出神經受損的症狀才動手處理。期待未來，臺灣兒童面對惡性壓力的篩檢也能全面制度化，讓面對逆境的小孩可及早得到幫助。

《深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響》
博客來 https://bit.ly/2Cg6Wnr
誠　品 https://bit.ly/2yFFAnh
金石堂 https://bit.ly/2OXIMoE
圓神書活網 http://tiny.cc/T0400042

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☆與孩子共讀《蝴蝶朵朵》，一起預防兒童性侵。

《蝴蝶朵朵》
作者：幸佳慧
繪者：陳潔晧、徐思寧

博客來：https://bit.ly/2GEHaeA
金石堂：https://bit.ly/2UPyTNr
誠品：https://bit.ly/2Gul50P
讀冊：https://bit.ly/2VrVdMM

2018年10月4日星期四

【虛擬觀眾】

因為看到吳珊珊寫「虛擬式觀眾」一篇，心裏很多感受，所以也來寫一篇。

唸大學的時候，藝術系的老師總是問我們：「你作品的觀眾是誰？」當時心裡好震驚，不是就是你嗎？現場還有我們兩個看不見的存在？難道現場有鬼還是什麼嗎？以至於每次老師問這問題的時候，我都覺得很詭異，心裡想是不是老師給什麼東西附身了，只好怯生生的抖抖回答：「（觀眾是）你...你啊。」每次老師的臉色都很難看。他一定覺得遇到鬼。我也覺得我遇到鬼。

經過幾次失敗的溝通後，老師換了一個說法：「這件作品，你心目中的觀眾是誰？他們會說什麼？」我大概懂了，這是一種技巧，幫助我們完善作品的技巧。開始運用這種技巧的時候，內心有個很熟悉又很奇怪的感覺，心裡有些原本模糊的聲音開始清楚，而且越來越大聲。

那個聲音是我爸，怒吼著你怎麼做的那麼差，你就是不夠好，不是一個好創作者。這些話在我心裡轉動無數次，即使不想作品的時候也會浮現，讓我感覺很煩躁，但揮之不去，甚至進入生活每件事之中。你就是不夠好，才會考這麼差。不夠好，才會不懂。不好，你，就是個失敗的人。究竟是我不好所以我才失敗，或是因為我失敗所以我是個不好的人，我當時已經分不出來了。總之，我感覺很不好。

我試圖去隔離那些聲音，但我發現我做不到。我只能在那些聲音出來的時候，力圖保持外表的鎮靜。壓抑，早已是我的第二本能。我甚至學會了在那些聲音出現蹤跡之前，我就保持壓抑的狀態，那就像是撐著一顆水球不要破一樣，不要流露，也不要感受。

那樣的狀態我維持了很久，即使畢業之後也一直延續。老師要我們招喚觀眾在心裡，但我招喚了什麼，我一點都不清楚。我只知道有種異常的熟悉感，就像是我之前每天在做的一樣。小時候在奶媽家，孤獨的時候，想像有一雙眼睛看著自己。跟他說話，他會安慰你。他會告訴你總有一天，你會離開這裡。需要的時候，他就會出現。等著你，和你說話。

度過漫長的等待，回到家後，那雙眼睛變得實際了，雖然沒有很喜歡我，但是真實的。為了讓他們開心，我也學會時時將他們的眼睛放在心裡，想著我做這個會讓他們高興嗎，做那個會讓他們不高興嗎。這個心意是很真誠的，但我總是覺得我缺了什麼。

父親時而是藝術家，時而是作家，我就是他寫作的題材。當陌生的客人指著我說你就是那個老三，文章裡你怎麼樣怎麼樣的時候，我告訴陌生的客人那裡面的不是我，我和父親的生活與關係不是那樣的，他們的眼神變了，尷尬，不信任，但很快又變回原本的樣子，略過這段對話。

我是他們期待的作品。當我不是的時候，我就失去他們正視我的價值。如果我想被正視，我必須陪著父親說謊。但我不想。因為除了這些陌生的眼睛之外，還有一雙眼睛在等著我。是奶媽家的吉米，唯一愛過我的牧羊犬家人，在等著我回家和他一起生活。如果承認父親的謊言，就等於殺死我和他的回憶，這是我不願做的事。

從小我就知道自己是件作品，被放在舞台上，而且，是假的。

真實的我，總是在等待，等待，等待愛的降臨，理解並安撫我的悲傷。我沒有放棄過這個希望，但這希望被擱置太久，以至於真實與虛假都是個沈重的負擔。最後我只能選擇遺忘。

多年以後，我再與太太說起過往遺失的回憶，那是在三歲左右，假期我從奶媽家被接回家。窗外是耀眼的藍天，裡面則是個陌生的「家」。奶媽說，我媽媽不要我了，我是奶媽家的小孩。我恨透了奶媽跟這句話，但我沒有能力否認，因為我就是被逼迫著要和奶媽住一起。即使有機會回到家，我也很害怕這句話是真的。我只是這個家不要的小孩。

但那天父親異常的溫和，他帶著我做手抄紙，將紙貼在牆角風乾。我弄破了紙，哭了出來，父親安慰我沒有關係，又把紙黏了回去。最後一張張紙用線穿了起來，變成一本我小小手掌大的正方形小簿子。父親說這是給我畫畫用的。那天我真的好快樂。那個小小的簿子不只證明他們是在意我的，而且證明我是父親和母親的孩子。

那是一本空白的簿子，給我畫畫用的，但我一直捨不得畫。在奶媽家是沒有紙可以畫畫的，這本畫完，就沒了。這本小簿子，就一直藏在玩具箱的最底層。在我的記憶的最底層。

畫畫，對我是什麼？創作，對我是什麼？有很長一段時間，它等同於我存在的價值。我時常恐懼當我的創作沒有價值，我就是個沒有價值的人。當我與太太說完那段回憶後，我才釐清一件事：我害怕我的創作沒被肯定，就像是我害怕我是奶媽家的小孩。當時的我，只有透過那本小小的簿子，肯定我對父母的愛，肯定我是他們的孩子。那小小孩子的希望與恐懼深刻的綁在一起，以至於無法分辨自己與作品的不同。

創作，對我而言就是一件這麼深刻的事。

如同《美麗境界》中John Nash破解他多來的難題：眼前出現一個會說話的陌生生命體時，想分辨他是不是幻覺時，只需問問身邊存在的好人：「他，是真的嗎？」可愛的學生給他一個笑容，「是真的喔！」然後他的生命齒輪就繼續運轉。

我跟太太說起許多深刻而費解的回憶，我常問太太：「我的感覺，是真的嗎？」太太會給我一個溫暖的擁抱，告訴我：「是真的喔！辛苦你了。」

那些虛擬觀眾的聲音不是別人，是我的一部分，是我對愛的渴望。

2018年10月2日星期二

【支持】

我和太太在一起十年，經歷了很多事情。我們常在說：「經歷這些事我們都克服了，有什麼事是不能克服的。」人生瞬息萬變，我們憑著這信心，一起克服了許多困難。

太太工作是為了一股信念，相信小孩子應該被保護，並快樂成長。我遇見她，也是受到她溫柔的性格吸引，我們才會在一起。她現在正在努力的工作，是兒童保護。前天才完成二百多人的學術研討會，我們都累爆了（太太是兒少保護中心的研究助理，我則是太太的個人助理），但完成這些工作，內心有許多感動之處。

我們常討論為何而工作。太太眼前最大的動力，是為保護兒童進一份心力。我對她這份工作最深刻的印象，就是在研討會上看著一張一張照片，有些是嬰兒的屍體，有些是嬰兒骨折的x光片，有些是重傷的幼兒。看著這些照片，你不只感到悲傷，更多的是憤怒及困惑。

聽著醫生與法醫解說，你可以感覺到他們淚已經乾了，剩下的只有使命。為已逝的生命討公道，及保護遭遇危險的幼小生命。這些生命及前線工作者走過的痛苦與艱辛，是應該被理解與支持的。

回看我自己的生命，我了解安全與保護的成長的重要性。太太為兒童保護付出心力，我則為太太做便當、泡咖啡，關心太太每天的心情與努力。

圖片裡可能有白飯、茄子蛋、絲瓜、荷包蛋及先生對太太的支持。

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【便當】

2018年9月25日星期二

【便當】

我和太太在一起十年，十年來我們不曾分開。就是字義上「不曾分開」的意思。我們緊密生活在一起。一起吃飯，一起睡覺，一起洗澡，一起喝咖啡，從早到晚，24小時。十年。我們很快樂。我們常說「在一起的時間，我們會不會額度消耗得太快。」，也許我們對互相說話的時間，比起很多結婚一輩子的夫妻都長。

最近我們遭遇到一個天大的挑戰，就是太太開始上班了。她一天要通車超過三小時，上班九小時，回到家常沒說到兩句話，就差不多要昏睡了。我們常沒時間聊天，說話，了解互相經過這一天的心情。

一開始我非常焦慮。我不是一個在快樂家庭長大的小孩。大部分的時候，我是在太太身上學習什麼是愛、什麼是關切，而她也是無時無刻都在想著我、關心我。但開始上班之後，她要太多事要忙碌，連睡眠的時間都不足。

我就開始想辦法積極參與太太的每一天，我希望她快樂。她每天最大的困擾之一，就是吃。上班附近每家店都會讓人味素過敏。所以我開始幫她做便當。每天做便當變成我最重要也最快樂的事之一。一邊煮晚餐，一邊想著眼前的菜明天適合帶什麼。飯菜一定要新鮮的。有一次我探班時，一起吃了酸掉的便當，整個人好down。最近發現最偉大的料理是蕃茄蛋，又漂亮又好吃。太太回來都會跟我說，她一邊吃一邊拿給每個同事看：「你看！我老公做的便當！」每個同事都會驚奇讚嘆。我就會跟太太說：「你老公真是個天才！」

但光是午餐是不夠的，早餐也要吃得好。就帶自家烤麵包配咖啡，通勤的時候吃。咖啡雖無法現泡，也要重現家裡手磨咖啡的風味。磨咖啡、煮熱水、備菜、煮晚餐、裝便當順便烤麵包，盡量在兩三個小時內完成。記得一定要問太太：「今天過的好不好？」

圖片中可能有米飯、紅蘿蔔、茄子、薑、青菜、番茄和雞蛋（以及老公滿滿的虛榮感）。

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【支持】

2018年9月19日星期三

公視採訪貓獅子工作室

感謝公視採訪報導。這篇報導放了很多我的心裡話，謝謝主播與攝影大哥的用心。

「跟你真正重要的人談論你的感受，這些真實的感受出來的時候，不會讓人舒服；但是它是一個歷程，你跟你真正感覺結合以後，你會重新理解到自己是個什麼樣的人。」

看到大家對這段很有反應，我再詳細解說一下。跟你重要的人談論你的感受，多數受過童年不適當對待的人，都是受到照顧者的不適當對待，對尚在成長的兒童是在信任關係上很嚴重的傷害。這種傷害受害者到了成年後，容易在親密關係上出現困難。因為心裡總有一個難以解決的困惑：「最信任與最愛的人為何這樣對待我？」這是一點。其次，若這段受虐的歷史過於使人難受，我們的大腦會傾向對這段記憶或相關的回憶不反應或封藏在某個不想回憶的角落。嬰、幼兒及兒童時期是大腦與神經系統發展最重要的時期，每個回憶都是重要的。重要的回憶卻不能去回憶，我們必然會失去很多重要的感覺，例如哭或笑。所以找到一個內心覺得重要的人，並且這個人是真正關切、了解愛的人，我們有機會重新再接觸過往的感覺，重新省思。

這些真實的感受出來的時候，不會讓人舒服。大部分狀況下，受害者很長一段時間只能以各種策略來求生，身體成為一種盾牌，抵擋現實的殘酷。身體會累積各種壓力，並以各種形式的病症呈現。重新再接觸受虐的回憶時，相關的感受與回憶都會再度活化，所有不舒服的感受也都會再次浮現。這是一個歷程。若我們已脫離加害者的威脅，並有一個關切的對象談論我們內心深處的感受時，那些感受的痛苦本質雖然沒有改變，但我們已有能力去處理這些感受。

不舒服的感覺是必然的，因為這是令人不舒服的經歷。支持是重要的，被理解也是重要的，最重要的是理解自己經歷了什麼，而這一切過去都沒有人解釋過。

若是是一個快樂的孩子，在發展上自然會經歷一段時間，覺得自己是世界上最可愛的小孩，而且是宇宙的中心。照顧者就是他的世界，而他就是這小宇宙內最安全、最重要的那個人。
同時，一個感受到許多痛苦與悲傷的小孩，若沒有人向他解釋這些感覺的來源，他也會自然覺得這些感受就是自己引起的。並告訴自己，這都是我的錯。加害者也常會扭曲與誤導這些感受的來源。

重新經歷理解自己經歷與感受，與真正關切你感受的人談論這些經歷，我們有機會重新統整自己的感受，並且重新理解到自己是個什麼樣的人。

FB連結：https://www.facebook.com/ptsmorningtaiwan/videos/342203416517901/
網頁連結：https://news.pts.org.tw/article/406647

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2018年9月8日星期六

【傀儡舞】

「傀儡舞」是一個創作中的劇情，指的是有心的人，利用舞蹈將觀者洗腦，成為無意志的傀儡，任由操術者控制。而被操縱者是否全然無意識，沒有人知道，只知道總有一些被操縱的傀儡「線」會斷掉，並失去生命。

年輕時讀到這劇情，不免覺得好笑。畢竟人的意志，怎麼能這麼簡單就被控制。昨夜夢見傀儡，我領悟到這個段落所要描繪的人性：當傀儡被控制越緊，操術者越要上緊發條，越上緊發條，傀儡的生命越短。直到某天，「啪」一聲，傀儡放棄了生命。

傀儡與傀儡師的生命緊緊結合在一起。傀儡師越想操縱這空洞的軀殼，越要花費精神與生命在傀儡身上。而這空洞的軀殼內是否全然沒有靈魂？是否有某個看不見的意志在掙脫命運的擺弄？直到某天，「啪」的一聲，線斷了，傀儡得到自由，卻也失去生命所有的動力，散落一地。

我們怎麼知道傀儡在從空中斷線的那一剎那，它是感到快樂或是悲傷？也許在這疲憊的關係裡，日復一日，某條重要的線早已斷掉。

我總是懷疑自己是個傀儡，而且是沒有上緊發條的傀儡。我抵抗命運，但命運的絲線把我以可笑的姿態拉向無可避免的毀滅。我抵抗性侵我的人對我的性命威脅。我抵抗睡在加害者身邊日與夜的寂寞與恐懼。但我抵擋不了愛。吉米的愛推動了我的生命，給了我生命一個明確的意義。但牠是隻狗，是奶媽為了操縱我而購買的工具。無論如何，我愛牠。

何時是我心裡那條「線」斷掉的時候？我想是吉米死掉的時候。我以為我愛的人都會長生不老，畢竟他給我的愛是那麼永恆。我依然感覺，他就在我身邊，就在我心裡跳動。所以當我被告知他死掉時，我斷定所有人都在說謊，如同我身邊所有人都在用謊言掩蓋我被性侵的事實一樣，只是另一個謊言。

我從未如此期待謊言。讓他出現。讓他出現。從某個不經意的角落，或夢裡，跑出來。我們會抱在一起。他會舔我的臉，我會感受他身上金黃而柔軟的毛。隨著一個星期、兩個星期，一個月、兩個月過去，這件事並未再重現。我聽見我心裡的某個線切切實實「啪」的斷掉。我好累。我從未感受過如此疲憊。像是一切希望離我遠去。眼前黑色的空洞是如此真實，成為我一切。性侵也好，冷漠也好，去記得誰是好人，誰是壞人，分辨對錯、善惡，都失去了意義。感受，失去了意義。

也許是在那個時候，我成為一個上不緊發條的傀儡。我提不起勁。我不再記得什麼對我是好的，或是壞的。都沒有意義。我很迷惘的活著。所有人告訴我的事情，都像真的，又像假的。每當我試圖要想起什麼重要的事時，我就像根斷掉的線，我感受不到線另一端生命的重量。

命運半拖半拉的，將我提到這個歲數。大部分的時間，我飄浮在虛空之中，抓不到任何東西。風中的傀儡，壞掉的傀儡。四年前，我憶起童年被性侵的回憶之後，吉米也再次回到我的夢中。夢裡，我擁抱著他，在淚水中醒來。線再次接了起來，雖然我不知道另一端是什麼。

傀儡舞是生命之舞嗎？在這殘酷的世界裡，人的命運緊緊糾結在一起。不被理解的生命困境，使我們互相折磨、痛苦。我期盼的自由是什麼呢？我期待是理解，理解我們雖然是渺小而不堪的，但命運將我們緊緊連結在一起，我們分享共同的感受與命運。

2018年9月5日星期三

愛的凝視

時間使人心碎。

在我恢復記憶前，這一切只是混屯、困惑。記憶漸漸清晰後，痛苦與悲傷也漸漸更犀利。清醒時，夢中，都更清晰。

恢復記憶前，「孤兒」這個詞每次都讓我流淚。我很困擾。我不是孤兒，但我為何悲傷？

恢復記憶後，我大概模糊感到為何我總是感到空洞、寂寞。我哭泣的時間更多了。尤其是看到小孩純真的眼睛。當他盯著你時，你直接落入了回憶。

那是個宇宙，正在探索、擴張與新奇的生命。而我，是個衰老的行星，感到恐懼、孤獨、被追逐、疲憊。

眼神交會的瞬間，時間停止了。我的絕望與他的希望，我的疲憊與他的新生，殘酷的世界與美麗的世界，寂寞的哀傷與成長的快樂，已死與尚未存在的可能性，全部融合在一起。

在我堅硬的內心打開了一個口，碎裂我。

時間能再重來嗎？在我身上不可能。在這個生下來就被厭棄、不被喜愛、性侵與挨餓的身體裡，時間的的感受是寂寞與痛苦的。

但在那短暫的凝視裡，孩子因為愛與快樂充滿身體而尖叫的瞬間，證明這個宇宙是充滿愛的。我很困惑，如同一個嬰兒第一次探索世界般困惑。

一個充滿愛的孩子並從照顧者眼裡看見自己被愛的人生是怎麼樣的？

理智上我是知道的，但感受到時，我感覺到我整個人碎裂。

時間並列是種療法。它讓你同時感受到除了自己受虐的歷史，你還同時感受過很多不同的感受。它是同時發生的。

成長後的受虐者常會肯定自己在下個人生的轉角只會再次遭遇殘酷的命運。這並不是對的，但也不是錯的。因為他沒有機會在安全、放心的感受中體會愛，而是感到永遠被危險追逐。

因為這種絕對的信念，我常在人生的轉角錯過真正的愛與關切。

我從未真正了解過自己。

純真的眼神，融化這一切。純真的眼神告訴我，我也曾經經歷過這一切。快樂、期待、痛苦、失望、愛與被愛。我們雖然在人生的轉角處走向不同的方向，但並非是一個沒受到保護的孩子的錯，這不是孩子的錯，這不是我的錯。我只是彼時沒機會與力量決定自己的人生。

我從未敢體會這件事：我是個可被愛的人，我是被愛的人，而我也必然將會得到更多愛。

一個被愛過的孩子的真理是：我被愛，我也會愛。對一個體會痛苦的人，這個真理並沒有改變，它只是與痛苦並列。

當我認真體會這件事時，我聽見我堅硬的心裂開的聲音，淚水從裡面流出來，從緩慢到不可抑制。我為那個未曾可以好好體會愛的孩子哭泣。

去愛吧。

2018年7月19日星期四

【pussy riot】

2012年，pussy riot在教堂演出「龐克祈禱」，抗議普丁獨裁政治。當時只覺得是件小事。藝術表演、言論自由在我們這個社會如此普遍。接著就傳出pussy riot的成員被逮補。因為pussy riot表演時都是蒙面的，所以當時覺得有點奇怪，警察是怎麼抓到人的。

然後就看到這張照片。這是pussy riot成員出庭前的照片。我被這張照片的力量震撼到。當時這張照片在網路上廣泛流傳，傳遞一種平民對抗威權的形象。pussy riot三名成員被控「流氓行為」（好模糊的控訴），重點是被判兩年。當判決出來時與論譁然，俄羅斯很多民眾確實不喜歡pussy riot的行為，但為何需要坐牢，而且是兩年。很多人相信這是政治上的壓迫行為。

另一個留下深刻印象的，就是照片中的主角Nadezhda Andreyevna Tolokonnikova(暱稱"Nadya Tolokno")有一個四歲的女兒，在爸爸陪同下，到處為自己的媽媽遞陳情信，訴求政府釋放媽媽。當時網路上有許多她遞陳情信時的照片，以及和母親的生活照，看了感覺很心痛。俄羅斯政府強迫分開了一個家庭。

Nadya在獄中絕食抗議，幾次轉到醫院。幾次感到絕望時，是她不知道被轉到哪個監獄。當時傳遞網路消息的人，都不免擔憂，會不會她永遠就這樣消失。每次想到她的女兒有可能永遠失去媽媽時，心裡就一陣痛。

後來俄羅斯政府特赦，但Nadya也坐了21個月的牢。

足球賽精彩，同時也喚起政治犯及小女孩的記憶。

2018年7月6日星期五

轉生奇幻的異世界（三）

《刀劍神域》的特殊之處，在保有現實與遊戲之間的關係。許多輕小說的設定更直接：主角一開場就死掉，轉生到異世界去。活在幻想的極致，就是活在另一個世界裡。這類轉生劇情之多，到異想天開的地步。轉生成異世界的英雄、勇者或平凡人只是基本款。轉生成魔王、史萊姆、蜘蛛的劇情也大受歡迎。

轉生劇有各種不同的風格及元素，有嚴肅的、搞笑的、反諷的、動作的、推理的、懸疑的、美式RPG、日式RPG、TRPG、ARPG。豐富且出人意料之外的設定是這類劇的特點。雖然世界觀的設定上不一定完整（沒設定的就默認為「RPG遊戲世界觀」），但在人物設定上都有驚喜與細膩之處。

以下介紹幾個我喜歡的作品：

⋯⋯劇情保護線⋯⋯

喜歡看曲折揪心的劇情，我會建議《re:從零開始的異世界生活》。時間回溯是賣點。懸疑、情感戲多。看完第一季你會懂女僕的好。

喜愛美式TRPG(table role play game)及魔法，怪物的朋友，《Overlord》值得一看。魔王系轉生，所有英雄都是小配角。第一季末巫妖大戰吸血鬼王非常精彩。

《在地下城尋求邂逅是否搞錯了什麼？》迷宮奇幻戰鬥冒險英雄故事，強調弱小、清純、善良主角的成長。有憧憬的人就會變強，是種技能。

《關於我轉生變成史萊姆這檔事》看日式RPG遊戲中最弱的怪物當上魔王，建立魔物聯邦國的勵志故事。動畫預計十月播放。

想看不正經搞笑風的，我會建議《為美好的世界獻上祝福！》，裡面有滿滿的用轉生來搞笑的梗。轉生界銀魂。

《異世界食堂》吃飯時看這套動畫，感覺飯特別美味。當你覺得異世界新奇時，異世界也覺得台灣滷肉飯、香港茶餐廳新奇。跟我一起喊：炸豬排勝利！

《爆肝工程師的異世界狂想曲》有滿滿的技能和稱號。技能點數滿到你會懷疑平常玩遊戲辛苦升那一點技能點是為了什麼。技能點滿的爽感，爆肝轉生的浪漫（叔叔有練過，好孩子不要學）。

《灰與幻想的格林姆迦爾》是眾多轉生劇中，少數結合青少年心理成長及RPG遊戲元素的小説。其獨特魅力在描寫青少年在面對挑戰、恐懼甚至創傷時，尋求生存之路的細膩情感，以及和緊張動作場面的對比。歐美系青少年小說在心理成長、人際學習的走向相對比較明顯。反過來說，這類型心理成長劇在日本較看不到明顯的市場。

⋯⋯劇情保護線結束⋯⋯

輕小說市場非常大，也非常熱鬧。光是《刀劍神域》2009年出版，到2017年已賣過二千萬本，動畫第三季也預定2018年10月再開。身為創作者，看見日本如此成熟且蓬勃的娛樂產業，是非常羨慕的，也對台灣市場有很多期待。輕小說中文點擊率是高的，但多數是翻譯自日文。中文創作者沒被看見，總覺得很可惜。

台灣角川曾辦過輕小說比賽，但2016年停辦。少了一個發表平台，是創作者的遺憾。尖端、東立、青文都辦過輕小說及插畫比賽，期待未來有更多發展。

期待未來某個本土創作者，其創意可以在小說、漫畫、動畫、遊戲、影劇各種領域之間自由轉換。感覺就像對著作品說「轉生吧！奇幻異世界！」

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轉生奇幻的異世界（二）

描寫未來MMORPG最精彩的，莫過於《刀劍神域》。以下會談論到劇情。

⋯⋯劇情保護線⋯⋯

刀劍神域描寫的是全境式VR體驗的幻想遊戲，滿足的是對另一個世界的嚮往。這部分描寫最深入的，莫過於第二季結尾Medicuboid（為醫療（medical）和方塊（cuboid）的組合字。），也就是VR技術做為絕症者臨終關懷的方法。

臨終病房裡的朋友們，在遊戲中組成公會「Sleeping Knights」，想在遊戲中留下共同的快樂回憶。這份回憶，是如此珍貴、純真可愛，同時又背負著殘酷的命運。還是孩子的「絕劍」有紀，人生最後的願望，是想到學校看看，想知道上課、同學、校園是長什麼樣子。最後主角桐人用AR技術完成了有紀的願望。這情節深深打動了我，讓我掉下許多眼淚。

活在虛擬實境之中，這部份想法在美國科幻影集《黑鏡》第三季「聖朱尼佩洛（San Junipero）」也有探討。

從傳統日式幻想的VRMMORPG，刀劍神域第二季之後開始發展另一類型的遊戲劇情：槍械競技遊戲「Gun Gale Online」。奇幻RPG劇情取向突然改變為競技、策略為主的動作取向。光劍與狙擊槍的對決，有種說不出的爽快與興奮。

《刀劍神域外傳Gun Gale Online》動畫剛連載結束。劇中Pitohui也再次出現生存於虛擬世界的執著慾望議題。

外傳作者是《奇諾之旅》時雨澤惠一。這也是有趣的現象：輕小說不斷重寫，甚至交給另一個作者再寫外傳。

日本網路投稿的輕小說有幾個規則，一是不能二次創作，二是出版後必須下架。「刀劍神域」從2002年到2008年在網路上連載，到實體書出版，內容是多次重寫及調整的。網路版到實體書版再到動畫版，劇情走向已是完全不同。只能說創作進入產業之後，每個作品命運都不同。

⋯⋯劇情保護線結束⋯⋯

若能理解玩家對虛擬實境、另一個世界的嚮往，大概就能看懂大多數輕小說轉生及異世界的設定，也就是「如果遊戲是真的」。

我們來玩一個遊戲，叫「如果遊戲是真的」。這是我們很小的時候就會玩的遊戲。每個小孩都很會玩，但很多人不能玩、被禁止玩或無法繼續再玩。有很多原因，讓人無法活在現實裡。有很多原因，讓人無法活在幻想裡。也許，這些遺憾或空虛，使幻想及娛樂的產業持續不衰。

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轉生奇幻的異世界（一）

最近都在畫畫跟看動畫，如果有天堂，大概是長這樣：輕小說、漫畫、動畫、音樂、創作、遊戲。

看過數季的輕小說改編的動畫後，有許多感想。

一是日本的娛樂產業真是厲害。從網路連載的小説，到雜誌舉辦的比賽，只要受到肯定，就開始一連串的製作：小説出版、插畫、漫畫化、動畫化、廣播劇、主題曲、電影、遊戲、周邊。這個產業鏈分工之細，變化之豐富，使人不得不佩服。

而這些創作類別的關係，也不是單向的，有時是先有遊戲，再有動畫，有時則是先有小説，再有遊戲。

二是輕小說題材豐富，從奇幻、科幻、遊戲、校園、戀愛、妖怪、偵探、懸疑、轉生再到異世界，任君挑選。共同的特徵是以青少年感到興趣的主題，內容通常與青少年的生活有關，是以青少年為主要觀眾的創作。雖說是以青少年為主要群眾，但成年人粉絲也不少。

我偏好看奇幻轉生異世界輕小說改編的動畫，這類主題裡，有著特殊的創作元素：遊戲。遊戲過去吸取文學的養份來豐富內容，而今天我們看的輕小說是玩遊戲長大的作者們，以遊戲為主題所創作的文學。有種異常的熟悉與溫馨，滿滿的都是遊戲的設定及語言，電玩痴迷者的天堂。宅之樂，樂無窮。

我出生在電腦剛出現的年代，當時甚至沒有網路。我們這個世代（1980’s）跨越了有電腦與沒電腦，網路普及與沒有網路的時代，看見各種使用者的姿態，累積了特別有趣的經驗。

千禧年之後出生的人，可能很難想像要去實體商店裡，買十幾片電腦磁片（5.25吋or3.5吋軟碟片Floppy Disk，光碟片及光碟機是後來出現的）來安裝電腦遊戲。現代人玩遊戲，大部份從網路下載，而且大部份也是免費的。

老玩家們過去自己一個人深夜對著電腦，解謎、走迷宮、練等級、練技能。全破關時只有自己一人，體會那個滿足及空虛。

對過去的老玩家而言，MMORPG是什麼？可以吃嗎？怎麼能想像有一萬個人陪你一起玩同一個遊戲？竟然有一千個人同時在打同一個特殊祭典的魔王？網路上隨時有人等著與你組隊、解任務，還有超過百人的公會與公會戰，這些都是過去無法想像的事。

即使是單人遊戲，網路連線及更新都已是基本功能。從三十年前接觸任天堂遊戲的我，到今天還是看著遊戲及相關產業日新月異的變化而感到驚奇。

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2018年3月22日星期四

飛翔

有些事總會冷不防擊中我。雖然都是同件事。

例如看到自由的生命被監禁，看到應飛翔的生命被落翅。宮崎駿的卡通裡都包含這樣的主題：年輕的生命遭遇困難，透過奮鬥爭取自由。過程中不免經歷黯淡無光的時刻。黎明前懷疑生命的光是否存在。

這首MV是早期記憶裡的光。兩個警察救出邪教組織監禁的天使，卻轉為被政府（？）組織利用。二次救援有飛翔的希望，以及墜毀的恐懼。墮入黯淡無光的深淵之刻，浮現初次感受希望的瞬間。天使發出光，暖男（？）支持與保護讓生命本有的奇蹟展開翅膀，回到她自由的天空之中。

看到這裡我還是忍不住眼淚。生命早期的性侵與監禁讓我失去希望，撥開生命的痛苦，找回對生命的期待，我走了漫漫長路。這件事情並不止發生在我身上，而是普遍的發生在兒童虐待案件中。而兒虐在這個社會中有多普遍？難以估計。

宮崎駿本身也是兒虐的受害者。他在接受訪問時，曾提過兒時父母無法照顧他，而他必須努力做家事照顧弟妹。少年時期，他內在有許多痛苦的感受，卡通電影「青蛇娘娘」成為他少年的一道光。想起青蛇娘娘的美，他就感到心痛。身為腦粉，我常在他的卡通女性角色中，看見如聖母般的氣質與光芒。是生命的缺憾，造就了他的角色嗎？我不知道。

我生命中也長期期待一個保護我的母親，能理解我的痛苦，帶我離開傷害我的人。我只有一個母親，而她也不是這樣的人。我轉向期望某個未知的英雄，會帶我離開傷害，但他也未曾出現。直到我中年之後理解創傷，我才走出自己的路。

信念是光，光引導黑暗中的方向。但落翅的天使要回到天空，不能只靠信念。成長漫漫長路裡，我接受了無數的引導、接納、支持與保護（即使是在我不知覺的狀況下）。是這個社會相信個體生存與發展應得到完整的權利形成共識，兒童才能得到完整的發展與保護。讓天使飛翔，並不止是信念，更多是對生命的可能性的理解及付出。

能自由的，就應該自由。能飛翔的，就應該飛翔。

2018年3月7日星期三

荒野

做了一個夢

手上有一本很有歷史的百科全書，裡面有許多新頁，也有許多很舊的紙張。

隨意翻閱，看到用我的名字寫著對父母教養的看法，底下有一行字，寫著他人不以為然的批評。我一邊興致盎然翻閱這本百科全書，一邊記得要翻回這頁回應那行字。

想要再翻回那頁時，卻找不回來，反而翻到了我自己的故事。看到很多自己過去的圖像，覺得自己的人生是公開的，感覺鬆一口氣。不會再有人誤會我。

想再翻回自己的故事，卻又找不回來。有些圖像卻讓我不得不停下來。那是個荒野，裡面有許多小孩與青少年。小孩的下體都在流血。那裡有老人，但他們看起來像怪物，只要小孩照顧他，而不願照顧小孩。

我一邊翻著，一邊想，小孩子究竟要如何逃離那片荒野，在荒野中要在哪裡找到食物。書消失後，我也跟著醒來。

有種恍如隔世的哀傷。我知道自己為何會做這樣的夢。理解自己已不再是困難。新舊雜陳的百科全書，就是我的內心。我關切著人怎麼對待小孩，所以我寫了那些字，招來批評，我打算繼續跟批評者爭辯時，我跳入了自己的過去裡。

過去我有個不可解的冤屈，那就是我被性侵、被傷害，但我的父母看不見我。他們還寫了書，告訴所有人，這是幸福快樂的家庭。當每個人都在說謊時，事實本身就是革命。我為我的人生與事實公開在百科全書上，感到鬆一口氣。

然後我看見悲劇，看見小孩子受到傷害，清楚的像是書本中的圖像。我最近在畫一個繪本，是關於被性侵的小孩。我想她進入了我的內心裡。有些悲劇，當你看的越清楚，悲哀越深。

我想起小時候，隨時計畫著該如何逃家，如何逃出這片荒野。但，荒野之外是那裡？是不是另一個荒野？那是年幼的我無法知道的事。

我已經逃出荒野，但還有無數的小孩在荒野裡。我想著，該怎麼辦。

2018年2月28日星期三

我以為我錯過幸福，但我只是受傷太早——看《春醒》有感

朋友邀請我觀賞再拒劇團《春醒》排演，看完劇後我深受感動，寫此文為記。

每個孩子生下來都是天使，但天使在尖叫。

青少年的痛苦，在看見真實的人生時，仍蒼白而脆弱。

過於稚嫩的生命，在一望無垠的寒冬荒野裡，希望同時絕望。

故事的主角梅其爾在回想17歲：他不記得他是躲進來的，還是被捉進來的。

他想著莫里斯與溫德拉。

「渴望著光，卻渾身骯髒。」

「如果我能穿牆而過，同時存在對與錯。」

莫里斯的純真，在朋友間是天然的開心果。

老師將莫里斯的純真視為腦洞，父親則斥為無用。

「原來，我是完美的污點。」

艾莎是莫里斯青梅竹馬的朋友。

艾莎為了離家，兼職攝影模特兒被強暴。

朋友問她：「影片裡是妳嗎？」

她用了比離家更多一點時間，才了解這是強暴。

「你的天堂不是我的，我的地獄不是你的。」

艾莎為莫里斯口交。她邀他離家。那裡有一切自由。

「我們，再也不回家。」

但莫里斯沒答應。他看待自己是個不夠好的人，一隻不會飛的雞。

「捍衛到底的鬥爭，只證明脆弱。」

莫里斯從學校樓上一躍而下。自殺。

每個人都在等待一台列車，駛向幸福。艾莎等著莫里斯，但莫里斯已墜下。

世界用沈默回應艾莎的希望。

艾莎剃了光頭，流浪到遙遠的國度。很長一段時間，沈默是她唯一的語言。

莫里斯是梅其爾最好的朋友。莫里斯死亡所留下的空虛過於絕對，讓梅其爾憤世的態度與大麻都失去作用。

梅其爾一向懷疑，我們無法分辨醒著還是做夢。這個秘密，他只和溫德拉分享。

溫德拉是個溫柔的女孩，她只希望每個人都快樂。她與梅其爾一起面對了這份空虛。

「我不想再錯過任何感覺。」

他們做愛。這份親密感超越了一切。

「世界遺忘的角落有人正被觸碰。」

媒體追問學校莫里斯的死因。

梅其爾與莫里斯卷大麻的秘密被揭露。梅其爾身陷牢籠。

溫德拉不想生下孩子，但她找不到梅其爾。

溫德拉無所不在的母親，唯獨在性教育上缺席。

媽媽不讓她選擇自己與孩子的未來。

「她卻要碎裂這世界，再出生她自己。」

死亡、孤寂、否定、虛偽、酒精、大麻、性與墮胎，成人世界的殘酷像是一場又一場的風暴襲捲稚嫩的心，無路可退，也無路可走。

後記：我看過的劇場不多，但我深為這齣劇所感動。有許多片段是深深觸動我的：梅其爾身在絕境，在幻象中與莫里斯和溫德拉告別。我想起人生中與摯愛分別的場景，是吉米出現在眼前，我忍不住哭了起來，但又怕影響眼前的排練，只好輕輕的啜泣。

艾莎邀請莫里斯永遠的離開家，那是份愛與希望的承諾，但莫里斯無從分辨希望與絕望，錯過了最重要的一班車。我想起為了逃離性侵我的一家人，我無時無刻都在想著逃家，但我年紀太小，我也不知道該怎麼帶著吉米離開。我在心裡對著莫里斯吶喊：走啊！走啊！

我一直認為我錯過了人生的幸福，但不是，我只是太早就被傷害，我帶著傷長大。感謝這部戲，溫柔觸動我內心深處。

再拒劇團《春醒》

日期｜ 2018/03/09（19:30）、2018/03/10（14:30／19:30）、2018/03/11（14:30）

地點｜新北市藝文中心 (新北市板橋區莊敬路62號)

票價｜ 1200、1500、1800（學生及持有身心障礙手冊者另享折扣）

購票｜ https://goo.gl/UDNpJ5

簡介｜ https://www.facebook.com/against.again.troupe/

首演精彩片段：

https://www.facebook.com/against.again.troupe/videos/10155814692490280/

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